Pentingnya Jaga Rahim Bagi Perempuan, Simak 3 Tips dari RSUD Subang

SUBANG, iNewsSubang.id – Rahim bukan sekadar organ reproduksi, melainkan pusat penting kesehatan perempuan. Menurut RSUD Subang, menjaga kesehatan rahim berarti juga menjaga kualitas hidup secara menyeluruh, mulai dari kesuburan hingga mencegah penyakit berbahaya seperti miom, endometriosis, dan kanker rahim.

RSUD Subang menegaskan, langkah menjaga kesehatan rahim sebenarnya tidak serumit yang dibayangkan. Dengan kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari, setiap perempuan bisa berinvestasi besar untuk masa depan tubuhnya.

Baca Juga

Bupati Evaluasi Kinerja RSUD Subang, Ini Hasilnya

1. Pola Hidup Sehat
Perempuan dianjurkan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, menjaga asupan air putih, serta menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Pola makan bergizi seimbang dinilai sebagai pondasi utama kesehatan organ reproduksi.

2. Rutin Berolahraga
Aktivitas fisik tidak hanya menjaga berat badan tetap ideal, tetapi juga melancarkan peredaran darah ke rahim. “Cukup olahraga ringan 30 menit per hari, dampaknya sudah sangat positif,” jelas pihak RSUD Subang.

3. Jaga Kebersihan Area Kewanitaan
Kebersihan organ intim juga tak kalah penting. Pemakaian pakaian dalam berbahan katun yang tidak terlalu ketat dan perawatan area kewanitaan dengan cara yang benar dapat mencegah infeksi berulang.

Baca Juga

Tips Jaga Kesehatan Gigi Lewat 5 Langkah Sederhana dari RSUD Subang

“Mari kita sama-sama lebih peduli terhadap kesehatan rahim. Menjaganya berarti juga menjaga kualitas hidup perempuan secara menyeluruh,” ajakan RSUD Subang.

Dengan tiga langkah ini, RSUD Subang berharap semakin banyak perempuan Subang bahkan di luar daerah yang sadar pentingnya kesehatan rahim. Sebab, pencegahan selalu lebih baik dibandingkan pengobatan.

Editor : Yudy Heryawan Juanda