Cegah Osteoporosis Sejak Dini, RSUD Subang Bagikan 5 Tips Jaga Kesehatan Tulang

4. Jaga Berat Badan Ideal
Berat badan yang terlalu rendah dapat meningkatkan risiko pengeroposan tulang. Menjaga keseimbangan berat badan menjadi kunci kesehatan tulang.

5. Kenali Faktor Risiko dan Lakukan Deteksi Dini
Jika memiliki riwayat keluarga dengan osteoporosis, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis dan melakukan pemeriksaan kepadatan tulang sejak dini.

RSUD Subang menegaskan, menjaga kesehatan tulang bukan hanya soal menghindari penyakit, melainkan juga bentuk investasi penting untuk masa depan. Dengan langkah sederhana yang dilakukan mulai sekarang, masyarakat bisa memiliki tulang yang lebih kuat dan tetap aktif hingga usia lanjut.

Editor : Yudy Heryawan Juanda