Tips Jaga Kesehatan Gigi Lewat 5 Langkah Sederhana dari RSUD Subang

SUBANG, iNewsSubang.id – Gigi sehat tak hanya membuat penampilan lebih percaya diri, tetapi juga menjadi pintu utama bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Menyadari pentingnya hal ini, RSUD Subang mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan gigi dengan membagikan lima langkah praktis yang mudah dilakukan sehari-hari.

Langkah pertama, rutin memeriksakan gigi setiap enam bulan sekali. Pemeriksaan berkala membantu mendeteksi masalah lebih dini, sehingga tidak berkembang menjadi penyakit serius.

Baca Juga

Kabar Baik! RSUD Subang Hadirkan Perawatan Intensif Lengkap dari Bayi Hingga Dewasa

Kedua, menyikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari setelah sarapan dan sebelum tidur malam. Gunakan sikat berbulu lembut dengan teknik memutar agar kebersihan gigi maksimal tanpa merusak enamel.

Ketiga, menjaga pola makan sehat. RSUD Subang menyarankan masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan manis dan asam, serta memperbanyak buah, sayur, dan air putih demi gusi dan gigi yang kuat.

Langkah keempat, menggunakan benang gigi (dental floss). Cara ini penting untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau sikat gigi.

Baca Juga

Terpancar Kebahagiaan, Pasien Anak di RSUD Subang Dapat Bingkisan Spesial di Hari Anak Nasional 2025

Terakhir, kelima, hindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol. Kedua hal ini terbukti dapat merusak enamel gigi sekaligus memicu berbagai penyakit mulut.

“Dengan melakukan tips ini secara rutin, gigi akan lebih kuat dan senyum akan semakin menawan,” tulis akun resmi RSUD Subang.

Editor : Yudy Heryawan Juanda